Dokter Jantung – Makanan Sehat Untuk Jantung Kuat
Dokter Jantung – Jantung memompa darah melewati dua sistem sirkulasi. Darah yang berasal dari sistem peredaran darah besar mengandung sedikit oksigen dan memasuki atrium kanan melalui vena kava superior dan inferior menuju ventrikel kanan. Dari sini darah dipompa menuju paru-paru, tempat darah memperoleh oksigen dan meninggalkan karbon dioksida. Sebagai organ yang vital, kita harus benar-benar pandai menjaga jantung. Berikut ini Tim Dokter Jantung akan menjelaskan tentang beberapa makanan yang sehat untuk jantung yang kuat. Dokter Jantung Pertama adalah edamame. Anda mungkin sudah pernah melihat kacang ini sebagai hidangan pembuka di restoran Jepang. Edamame adalah kata dalam bahasa Jepang untuk kedelai. Proteinnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Secangkir edamame juga memiliki 8 gram serat yang menyehatkan jantung, setara dengan empat potong roti gandum. Bagaimana cara mengkonsumsinya? Ambil edamame beku, rebus, lalu sajikan hangat dalam kulitnya. Kedua ad...